自然本疗 | 庚子年春疫病与预防

庚子年春疫病与预防

己亥年(2019年)终之气(小雪/大寒 11.22/01.20) 、客气少阳相火 ，主气太阳寒水 主胜客,主胜为逆,不相得而病……流水不冰，地气大发……其病温厉。这里已说得很明白了，19年是暖冬(流水不冰)，特别是江南(长江以南)地区，该冷不冷，有时冷几天又变热，温差变化大，"其病温厉"各类流行疾病，包括流感。

 

人祸(自作自受)大于天灾 

 

"地气大发"冬季属水(肾水)，主潜藏，因暖冬以至阳气外泄，特别是现代人熬夜，纵欲(冬季房事过度，耗散肾元)，等等不良习惯，更雪上加霜，《内经》云"诸寒收引，皆属于肾"，意即肾气足，不怕冷，肾气差，易受寒邪入侵。

 

 

年运节气，加上不良生活习惯，更易引发冬温之类疾病，表现为畏寒发热，先是畏寒怕冷，多穿衣服还觉得冷(因寒气己侵入体内)，怕冷部位以双脚底(腰肾主脚)和后背(太阳寒水对应膀胱经)为主，大寒前后几天更明显。再发展就是发热(转成肺炎)。

 

 

倒春寒兼湿雨天

 

庚子年初之气(1月20日~3月20日)，主位少角木，客位太阳水……出现"寒乃始，蛰复藏，水乃冰，霜复降，风乃至，阳气郁"的状况，二气(3月20日~5月20日)会出现"寒气时至"的天气，今年(19年)冬至日(大部分地方)晴，暖，民谚有"冬至暖，烤火到小满，冬至晴，正月雨"，庚子年初（大部分地区）会出现倒春寒，连带湿雨天气，最易发生疫病。

 

 

内经指出"冬不藏精，春必病温"，结合己亥年‘(2019年)的暖冬，阳气失藏等因素，庚子年(2020年)初气(1月20日~3月20日)，是流感高发期。二气(3月20~5月20)，除流感外，还要预防（消化系统疾病）腹泻痢疾类流行病。小满(5月20日)后，这波流感会很快退去。

 

感冒、发烧饮食禁忌

凡感冒，咳嗽初起，或感觉发冷(己受寒)，饮食忌口，非常非常重要 ：

以清淡素食为主，切忌食鸡， 鹅，鸭(带翅膀)，特别是鸡，会起风，生痰，把寒邪引入脏腑，切记，切记。《素问·热论》：“病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。”   

 

 

如何防治流感

 

一，多晒太阳，充足睡眠

 

 

二，艾灸(有发热禁灸)

大椎，肺腧，肾俞，足三里，成人每穴位各灸二十分钟，儿童3~5分钟，轻微发汗为佳。注意，如有发热切忌艾灸！ 

 

 

 

 

 

  

 

三，中草药煲水泡脚

泡脚方一：花椒，细辛，艾叶各五克

泡脚方二：艾叶，紫苏各8克，野山姜(南姜)30克，或生姜50克代替

 

 

 

节气食疗方

庚子年春(初气，二气，1月20月~5月20日)防治流感食疗方，以升阳解表，散郁，宣化肺气为主。助春木生发之气，达到扶正祛邪之效，李时珍曰：用药之道，必先岁气，毋伐天和……故春月宜加辛温之药，薄荷、荆芥之类。

根据各地情况，就地取材，如紫苏，薄荷，葱白，生姜，橘皮，陈皮，荆芥，黄皮树叶，香菜(连须)，藿香等，灵活组合食用。

 

如何预防流感

方一：薄荷叶，橘皮各十克，葱白五条，红枣二粒，煎水当茶饮

方二：黄皮树叶30克，陈皮，甘草各五克，煎水喝

方三：早餐（早上应一天的春时）粉面稀饭可多加些紫苏叶，葱白，或香菜(连头)，藿香叶等，轻微发汗为佳。

如感觉畏寒发冷(流感初起未发热)，无汗

方法一：可用葱白十条，生姜三片，淡豆豉8克。煎汤服，日一次，以发透汗为佳。

方法二：可艾灸后背(要从上到下)大椎至肾俞，或督脉灸，两日一次，要发透汗为佳。

方法三：中草药泡浴，艾叶(五月艾为佳)，山姜，石菖蒲(连叶)，葱白，路路通，益母草煎水泡足(浴)，发透汗即可。

注意：喝汤或艾灸或中草药泡脚，以不畏冷(发冷)即停止，否则汗多亡阳，出汗多伤阳气。

 

广东省某名中医推荐预防流感方：（仅供参考，请根据实际情况找有经验中医辨证诊治）

羌活（5克）　　独活（5克）　　川芎（5克）　　

荆芥（8克）　　苍术（8克）　　白芷（8克）　　

藿香（5克）　　厚朴（8克）　　枳壳（5克）　　

恶寒重加蜜麻黄（3克）

咽痛口干加黄芩（3克）　生甘草（5克）

 

以上方子仅供参考，请根据实际情况找有经验中医辨证诊治